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カロリーゼロの甘い罠

みなさんはダイエットについても興味があるかと思われますが、そんな方々はカロリーゼロという言葉に弱いのではないでしょうか。カロリーゼロが免罪符のような気がして、ついついその手の商品に手が伸びてしまうものではないでしょうか。

しかし、カロリーゼロという言葉には罠もあって、カロリーゼロは人工甘味料が使われていることが多いです。そのため、危険性や安全性については気になる部分が残っております。

さらに、カロリーが高い=太るということではなく、その他の部分にも肥満になってしまう原因は隠されております。そのため、カロリーばかりに目がいって、その他の部分については一切気にしていないというのではいけません。カロリーゼロという言葉にはついつい安心してしまいがちですが、しっかりと本質をとらえていなければ、ダイエットに失敗するどころか、体に異常をきたしてしまうかもしれません。

カロリーゼロという言葉だけではなく、真にその商品はどんなものなのかを把握しましょう。